Обо мне
Психология давно стала моей страстью, и я решила построить карьеру в этом направлении со школы.
Получила степень магистра в области клинической психологии, параллельно совершенствовала навыки на практике, доводила их до автоматизма. Также восемь месяцев практиковалась в психиатрической клинической больнице, и считаю этот этап — одним из самых важных в карьере. Эта практика помогла мне стать более эмпатичной и не обесценивать ни одно переживание в мире. Моя любовь к психологии, как науке, стремление успеть во всем и стать лучшей в своем деле, помогли закончить обучение «на отлично».
Интересуюсь психологией и развиваюсь в данном направлении более 15 лет. Изучаю эту дисциплину с подросткового возраста, когда впервые поняла, что людям нужен индивидуальный подход. Практикую личные приемы с 2019 года.
Получила степень магистра в области клинической психологии, параллельно совершенствовала навыки на практике, доводила их до автоматизма. Также восемь месяцев практиковалась в психиатрической клинической больнице, и считаю этот этап — одним из самых важных в карьере. Эта практика помогла мне стать более эмпатичной и не обесценивать ни одно переживание в мире. Моя любовь к психологии, как науке, стремление успеть во всем и стать лучшей в своем деле, помогли закончить обучение «на отлично».
Интересуюсь психологией и развиваюсь в данном направлении более 15 лет. Изучаю эту дисциплину с подросткового возраста, когда впервые поняла, что людям нужен индивидуальный подход. Практикую личные приемы с 2019 года.
Почему выбрала профессию психолога:
Это тот случай, когда профессия выбирает человека, и я ни разу не усомнилась в дисциплине, которой хочу заниматься всю жизнь. Всегда видела себя человеком, который помогает людям решать их ментальные проблемы, и делает это профессионально, с позиции “Не навреди”.
Это тот случай, когда профессия выбирает человека, и я ни разу не усомнилась в дисциплине, которой хочу заниматься всю жизнь. Всегда видела себя человеком, который помогает людям решать их ментальные проблемы, и делает это профессионально, с позиции “Не навреди”.
Считаю психологию человека — самой интересной и сложной задачей, которую мне каждый раз хочется решить. Каждый клиент для меня — как головоломка, кубик-рубик, которого я искренне хочу привести в целостное и правильное состояние. Мне важно разобраться во всех причинах, по которым человек обратился ко мне, помочь ему разобраться в себе и дать понять, что его слышат и ему помогут.
Считаю психологию человека — самой интересной и сложной задачей, которую мне каждый раз хочется решить. Каждый клиент для меня — как головоломка, кубик-рубик, которого я искренне хочу привести в целостное и правильное состояние. Мне важно разобраться во всех причинах, по которым человек обратился ко мне, помочь ему разобраться в себе и дать понять, что его слышат и ему помогут.
Вопросы или проблемы,
с которыми я помогаю:
с которыми я помогаю:
- тревога,
- неврозы;
- зависимость от чужого мнения и оценок;
- повторяющиеся ситуации в жизни;
- непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков;
- сепарация — сложно отделиться от родителей;
- страхи;
- психосоматика;
- состояние. к “когда все хорошо, но что-то все равно не так”.
- неуверенность в себе;
- проблемы в отношениях (любовных, семейных, дружеских);
- ощущение полного тупика;
- желание найти себя в жизни или профессии;
- трудности в достижении целей и самореализации;
- апатическое состояние и безразличие к своей жизни;
- депрессия,
6 000 +
часов терапии
200 +
счастливых клиентов
Мои принципы
Конфиденциальность
Обсуждение условий сотрудничества
Уважение
Ответственность
Честность
Профессионализм
2
1
3
4
6
5
Услуги
Стоимость · Сеанс 85 минут · 150 €
Семейная
консультация
консультация
Стоимость · Сеанс 55 минут · 100 €
Индивидуальная
консультация
консультация
Отзывы
Юлия - мой четвертый психолог. Прошлый опыт работы с психологами был весьма негативным - я совершенно не видела смысла в их работе, результатов и удовлетворения не было. Я находилась в глубоко абьюзивных отношениях и работа с психологом казалась мне последним шансом на выживание. На сессиях я чувствовала себя в безопасности, Юлия всегда была на моей стороне и поддерживала любое мое решение. Благодаря грамотной и внимательной работе Юлии я смогла сбежать с ребёнком от мужа и подать наконец на развод! Я могу с уверенностью заявить, что без профессиональной помощи Юлии я бы не выбралась. Внимательная, поддерживающая, крайне грамотная работа, вовремя сказанная фраза или метафора, правильные вопросы - все это помогло мне изменить мой взгляд на себя и начать ощущать опору в себе, а не окружающих. Теперь я понимаю, что такое качественная психологическая помощь и она реально спасает жизни! Огромная благодарность Юлии за работу!
До встречи с Юлией у меня было несколько попыток обращения за помощью, от не очень удачных, которые просто не помогли и не захотелось остаться, до совсем неудачных с, по моему мнению, некорректным поведением психолога. К Юлие я обратилась в очень сложном состоянии, после смерти близкого человека. Мне помогли пережить утрату, и я смогла избавиться от чудовищного чувства вины за случившееся. Сейчас мы постепенно разбираем уже другие мои проблемы, и мне кажется я делаю успехи. Конечно доверие, которое вызывает список её регалий и подходы основанные на доказательной медицине, оказались очень важны. Но самое главное: Юлия очень корректна и аккуратна с чувствами и эмоциями, это как раз то, чего мне так не хватало в сессиях с другими психологами.
Юлия — один из самых эмпатичных людей в моей жизни. Большая радость — встретить человека, который настолько безусловно принимает тебя со всеми сложностями, вопросами и переживаниями. Особенно приятно и важно для меня, что на сессиях очень эффективно используется время: мы работаем в хорошем темпе, и я замечаю, насколько быстро решаю вопросы и меняюсь как внешне, так и внутренне. Иногда создается ощущение, что пролетела не одна сессия, а сразу две или три. Я очень благодарна за поддержку!
Я давно мечтала работать с психотерапевтом, особенно таким, кто будет понимать тебя на полуслове. К сожалению, долгое время не могла себе это позволить из-за финансов. Попробовала бесплатно ходить в МСПНН: на первой же сессии разрыдалась от жалости к себе, но дальше процесс почему-то не пошел.
С Юлией работаем уже два года, и я считаю, что прошла большой путь. Понимаю, впереди — длинная и сложная дорога, но мне нравятся изменения, которые происходят внутри, и которые я замечаю со стороны. Я прошла через кризис в отношениях с мамой, а сейчас у нас теплые отношения. Я стала больше понимать себя и принимать других людей. Думаю, без психотерапевта я бы не смогла прийти к “новой” себе, которая мне очень нравится.
Еще для меня важно окружение, которое умеет ненавязчиво мотивировать, и Юля стала таким человеком. Через свою работу и личность она транслирует ценности и цели, которые вдохновляют меня не опускать руки и работать над собой.
С Юлией работаем уже два года, и я считаю, что прошла большой путь. Понимаю, впереди — длинная и сложная дорога, но мне нравятся изменения, которые происходят внутри, и которые я замечаю со стороны. Я прошла через кризис в отношениях с мамой, а сейчас у нас теплые отношения. Я стала больше понимать себя и принимать других людей. Думаю, без психотерапевта я бы не смогла прийти к “новой” себе, которая мне очень нравится.
Еще для меня важно окружение, которое умеет ненавязчиво мотивировать, и Юля стала таким человеком. Через свою работу и личность она транслирует ценности и цели, которые вдохновляют меня не опускать руки и работать над собой.
Мой подход
Юлия
Хомякова
Хомякова
психотерапевт
Как профессионал, я придерживаюсь только научно-доказательных подходов в психотерапии. Направления, с которыми я работаю: когнитивно-поведенческая психотерапия, личностно-ориентированная психотерапия, терапия принятия и ответственности. Главный подход в моей работе — личностно-ориентированная психотерапия (ЛОРП), задача которой — помогать клиенту решать внешние и внутренние конфликты через построение правильных и комфортных отношений между человеком и окружающим миром. Такой подход помогает человеку вернуться к себе, или даже познакомиться с новым собой, расширить сознание, и стать себе лучшим другом и опорой.
Мои клиенты изучают себя как личность, знакомятся со своим внутренним и внешним как будто со стороны. Мы вместе прорабатываем установки, страхи, различные вытесненные переживания из прошлого, разрешаем психологические трудности. Я никогда не нарушаю профессиональную этику и не становлюсь подругой для клиентов, но выстраиваю коммуникацию так, что каждый чувствует, что он — не один в этом мире.
Мои клиенты изучают себя как личность, знакомятся со своим внутренним и внешним как будто со стороны. Мы вместе прорабатываем установки, страхи, различные вытесненные переживания из прошлого, разрешаем психологические трудности. Я никогда не нарушаю профессиональную этику и не становлюсь подругой для клиентов, но выстраиваю коммуникацию так, что каждый чувствует, что он — не один в этом мире.
В процессе терапии мы работаем с тремя уровнями осознания:
- когнитивный уровень: интеллектуальное осознание, понимание ситуаций, которые привели к неврозу, осознание и принятие своей личности и поведения, способы реагирования и их причины;
- эмоциональная сфера: эмпатическая поддержка, умение отследить и описать собственные чувства, разрешение себе быть собой, проработка и исправление прошлого опыта;
- поведенческая сфера: изменение и создание новых паттернов поведения, привычек, реагирования в сложных ситуациях, переход от бессознательного к сознательному поведению и жизни, возможность стать личностью, которой хотите быть.
Я не даю советов и не оцениваю людей, но помогаю им понять себя.
В процессе работы каждый решает, что для него хорошо, а что — плохо, на какую жизнь он согласен или нет. Мои клиенты учатся не бежать от ответственности, а самостоятельно решать проблемы, которые они воспринимают, как задачи, а не страшные и безвыходные ситуации. Я могу отследить “пробелы” и «подтолкнуть» человека, чтобы он увидел связь между аспектами его поведения, эмоциональным состоянием и результатом, который у него есть, или он хочет получить.
Первичная консультация
человек описывает проблему или пожелания, и если я работаю в этом направлении, мы созваниваемся (по его желанию) и я рассказываю о себе и процессе работы. Также можно сразу записаться на консультацию, без предварительного знакомства. При необходимости я присылаю тест до первой сессии: это уже зависит от запроса, с которым приходит клиент.
СМИ
Артем Голдман и психотерапевт Юлия Хомякова запустили психологическую лабораторию Goldman-Lab, которая разрабатывает проекты для улучшения ментального здоровья.
Как руководить бизнесом в условиях неопределённости: советы клинического психолога Виктора Нурдаева и психотерапевта Юлии Хомяковой. Эксперты рассказывают, как работать продуктивно и вдохновлять команду.
Не готовы
к терапии?
к терапии?
Тогда подписывайтесь
и смотрите полезную информацию в моем instagram
и смотрите полезную информацию в моем instagram
Юлия Хомякова
психотерапевт
Эффективная психотерапия,
дающая результаты
дающая результаты
Тесты
Политика конфиденциальности